近期，国内部分地区疫情出现反复，防控形势依然严峻复杂。科学精准的防控措施，离不开每一位市民的理解、支持与配合。在常态化防控背景下，除了牢记“勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集”等基本要求，明确哪些行为“不可为”同样至关重要。为此，疾控专家与社区工作者共同梳理出疫情防控“六不要”，提醒公众自觉规避风险点，共同筑牢社会面防控网。

一、不要松懈个人防护，口罩务必规范戴

疫情防控成果来之不易，任何松懈麻痹都可能给病毒传播以可乘之机。首要一点便是“不要松懈个人防护”。尤其在人员密集的公共场所、乘坐公共交通工具时，务必科学规范佩戴口罩，确保遮住口鼻。切勿因天气炎热或感觉麻烦而将口罩拉至下巴或挂在耳侧，让防护形同虚设。

二、不要隐瞒旅居病史，主动报备需及时

配合流调、如实报告行程是每位公民应尽的责任。“不要隐瞒旅居病史”是“六不要”中的关键一条。如有中高风险地区旅居史，或与确诊病例、无症状感染者活动轨迹有交集，必须第一时间向所在社区（村）、单位或酒店主动报备，配合做好核酸检测、健康监测等防控措施，切不可因侥幸心理而隐瞒不报。

三、不要组织参与聚集，减少非必要流动

人群聚集是病毒扩散的“放大器”。“不要组织或参与非必要的聚集性活动”是阻断传播链的有效手段。提倡“喜事缓办、丧事简办、宴会不办”，尽量减少聚餐、聚会规模。在公共场所，自觉保持安全社交距离，避免扎堆聊天。

四、不要信谣传谣造谣，权威信息是正道

网络信息纷繁复杂。“不要轻信、传播未经证实的疫情信息”是维护良好社会秩序的需要。一切疫情信息应以卫生健康部门等官方权威发布为准。对于来源不明的截图、视频和言论，要保持警惕，不转发、不扩散，自觉抵制谣言，共同营造清朗的网络空间。

五、不要恐慌盲目囤货，物资保障很充足

面对疫情，理性应对是关键。“不要恐慌性抢购和盲目囤积生活物资”是“六不要”中对市民心态的提醒。我国生活必需品市场供应渠道畅通，储备充足。过度囤货不仅容易造成浪费，也可能引发市场短期波动，影响正常保供秩序。请市民按需合理采购。

六、不要讳疾忌医拖延，出现症状早就诊

个人健康监测是疫情防控的第一道哨卡。“不要因害怕或嫌麻烦而拖延就医”是保护自身和他人健康的重要原则。如出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠肺炎相关症状，应做好个人防护，立即前往就近的发热门诊就诊，避免乘坐公共交通工具，并如实告知医务人员自己的旅居史和接触史，切勿自行服药了事。

疫情防控是一场人民战争。这“六不要”看似是约束，实则是保护。它从个人防护、信息传播、社会行为等多个维度划清了安全行为的边界。每一位市民都是自身健康的第一责任人，也是城市防控网络的重要节点。唯有将“要做什么”与“不做什么”同样谨记于心，付诸于行，才能以最小的社会成本，巩固来之不易的防控成果，守护我们共同的家园。